今日は試しにデパケンを抜いてみたんだけど、なんか飲まない方が情緒が安定している気がする…。たまたまなのかわからないけど、こんな天気の日は調子悪いはずなのに割と平気だ。 またお迎えに行って今日は公園に行かないって説得したり（雨で遊具が濡れてる…

今月初めに療育センターで面談したことなどをまとめてみる（じゃないと頭がパンクする） 以下が面談の際に持っていったメモの内容 【困りごと】 ★保育園の帰りに公園に寄りたがるようになって1ヶ月くらい １～1時間半くらい遊ぶ 帰ろうといくら言っても帰ら…

今日は月に2回ある娘の療育の日。 いつもより朝ゆっくりはできるんだけど、どっちにしろやらなきゃいけない家事は変わらないので朝から洗濯やお風呂掃除やトイレ掃除をやっていた。 なんか嫌な夢みたから気分はあまりよくなくい感じ。 娘が起きてきてから着…

やっぱりひと通りのことが終わるのがこれくらいの時間、、（現在時刻16：43） でも夕食の盛り付けまでやったから昨日よりも楽かも…いやでもまだ洗濯物畳めてないからトントンか、、、 これからお迎えに行って、娘に雨だから帰りに公園には寄れないということ…

頭の中に言葉とか音楽とか映像とかがいーーーっぱい詰まって爆発してしまいそうな感じ。 あまりにもつらくて朝のストラテラを倍量飲んでしまったんだけど特に変化はなく。 まず第一にやることが多すぎるのだと思う。 今日もお迎え前にやるべきことをやってい…

何してたっけ…？ 保育園に娘を預けてからスーパーで買い出しして、帰ってきて洗濯とか掃除とかアイロンがけなどなどを終わらせて。 午前中の分の在宅の仕事を終わらせて、次はヘルパーのお仕事の時間だったので急いで利用者さんのおうちへ。 利用者さんは相…

頭がごちゃごちゃしているのはずっと昔からなんだけど（ADHDだし）、最近特にそのごちゃごちゃ感がひどい気がする。 ストラテラが効いてるのか謎だ。ストラテラでは抑えきれないほどに脳が暴走しているのかもしれない。こうして言葉を外に出さないと頭が破裂…